나는 지금 체중감량을 위해 노력하고 있는 중이다. 지난 2월 1일부터 본격적으로 체중을 줄이는 노력에 착수했다. 당시의 내 체중은 68kg 후반대였다. 한달이 지난 오늘 아침에 확인해 본 체중은 63.35kg이다. 4주 동안 5kg 정도를 줄인 셈이다. 일차적인 목표는 달성했다고 볼 수는 있지만, 여기서 멈출 수는 없다. 최종 목표인 58kg대를 유지하여 건강한 몸으로 거듭날 그 날을 위해 중간정산을 해보자는 의미로 지난 1개월을 정리하는 시간을 갖고자 한다. 보통 다이어트 초기엔 몸의 수분이 빠져 나가서 체중이 빨리 줄지만, 체지방은 어느 정도 시간이 지난 후에야 줄어들기 때문에 내게는 지금부터가 진정한 체중조절 단계라 할 수 있다. 더욱 힘들어질 앞으로의 체중조절 후반전도 성공하기 위한 마음가짐을 새..